猫背が気になる方必見!自宅でも出来る簡単ケア♪

おはようございます!

霧島市の筋膜リリース専門院 あおい整骨院です。

寒さが厳しいこの季節

背中が丸くなってしまう方多いのではないでしょうか?


この【猫背】の状態は、上位交差性症候群とも言われます。


猫背が気になる方必見!自宅でも出来る簡単ケア♪





単純な背中が丸くなり、肩が前方にはいっているだけでなく

頸椎の湾曲異常や筋肉のアンバランスが隠れています(>_<)


猫背が気になる方必見!自宅でも出来る簡単ケア♪





ですので、背骨や頸椎を矯正・マッサージしただけでは

またすぐに猫背の状態に戻ります。。。

治療院で矯正を受けたその時は良いけど、また仕事をすると

丸くなって肩・首がこる・・のはそれが原因。


当院では、筋膜の癒着を調整し、脊柱の配列を整えたあとに

ストレッチポールでの自宅でのケアを勧めています。


猫背が気になる方必見!自宅でも出来る簡単ケア♪






ただ乗るだけでも十分効果があるストレッチポールですが

前ならえの姿勢をとったり、ばんざいしたりすればより効果的ですよ☆


院内でも、矯正の方には指導していますのでお気軽にご相談下さい(#^.^#)


骨格の矯正は、骨の配列を整えて終わりではありません!

その後の自宅でのケアや日常生活での姿勢を気を付けることで

完成しますので、一緒に綺麗な姿勢を目指しましょう!


【キャンペーンのお知らせ】

霧島市初の筋膜リリース専門院あおい整骨院の最新ケア

が2月からスタートしました。

国内外のアスリートに認められた治療を一般の首肩腰の

痛みようにアレンジしました。

初回通常4,000円を2,000円で受けれます。

※事前予約をお願いします




ネット予約が出来るようになりました(^^)/
簡単にご利用できますのでどうぞご活用ください。
     ↓↓こちらから↓↓
https://reserva.be/aoiseikotsuin123


インスタグラムも更新中♪お得な情報も!
https://www.instagram.com/aoiseikotsuinkokubu/


         ❀ブログ特典❀
『ブログ見ました』か『問診票にブログから来ました』
で筋膜リリース一部位無料体験

~受付時間~
午前9:00~13:30
午後15:30~19:30
休診日/日・祝・水曜午後・(土曜は昼休憩なし17:00迄)
※水曜日午後は予約制となっております




骨盤矯正・スポーツ障害・交通事故治療・ダイエット・筋膜リリースなら
あおい整骨院
キッズルーム・駐車場完備
各種健康保険取り扱い

あおい整骨院HP
http://aoiseikotsuin-kokubu.com/
霧島市国分名波町10-17
0995-50-3253


関連記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

PAGE TOP