みなさん、こんにちは!
今日は絶好の花見日和♪
みなさんは、どこでお花見する予定ですか???
わたくし、最近こんな検定の本買っちゃいました!!!!
その名の通り≪ダイエット検定≫です!!!!
なにかないかなぁ~って探していたらこんな検定があって、最初は「すごいシンプルに面白い」と思ったことがきっかけで、自分の職業柄合っている検定ですし、身体の事とかも知れますしいいかなぁとおもい、教材を購入いたしました♪
健康のことを知るってとてもいいことですよね(*^_^*)
知識が増えると、日常の食生活だったり運動だったりに意識が向いて、今までの不健康で自分に甘えていた生活環境を見直せるのが何よりいいことだと思います!!!!
アスリート並にすんごい厳しいことをするわけではないですが、自分の健康のためならと少々の我慢もできるようになりました♪
この検定受かる受からないは別として、健康について考えるいい機会だと思ってがんばります❤
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