猫背が気になる方必見！自宅でも出来る簡単ケア♪

おはようございます！

霧島市の筋膜リリース専門院 あおい整骨院です。

寒さが厳しいこの季節

背中が丸くなってしまう方多いのではないでしょうか？


この【猫背】の状態は、上位交差性症候群とも言われます。







単純な背中が丸くなり、肩が前方にはいっているだけでなく

頸椎の湾曲異常や筋肉のアンバランスが隠れています(>_<)







ですので、背骨や頸椎を矯正・マッサージしただけでは

またすぐに猫背の状態に戻ります。。。

治療院で矯正を受けたその時は良いけど、また仕事をすると

丸くなって肩・首がこる・・のはそれが原因。


当院では、筋膜の癒着を調整し、脊柱の配列を整えたあとに

ストレッチポールでの自宅でのケアを勧めています。








ただ乗るだけでも十分効果があるストレッチポールですが

前ならえの姿勢をとったり、ばんざいしたりすればより効果的ですよ☆


院内でも、矯正の方には指導していますのでお気軽にご相談下さい(#^.^#)


骨格の矯正は、骨の配列を整えて終わりではありません！

その後の自宅でのケアや日常生活での姿勢を気を付けることで

完成しますので、一緒に綺麗な姿勢を目指しましょう！


【キャンペーンのお知らせ】

霧島市初の筋膜リリース専門院あおい整骨院の最新ケア

が2月からスタートしました。

国内外のアスリートに認められた治療を一般の首肩腰の

痛みようにアレンジしました。

初回通常4,000円を2,000円で受けれます。

※事前予約をお願いします




ネット予約が出来るようになりました(^^)/
簡単にご利用できますのでどうぞご活用ください。
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～受付時間～
午前9：00～13：30
午後15：30～19：30
休診日/日・祝・水曜午後・（土曜は昼休憩なし17：00迄）
※水曜日午後は予約制となっております




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霧島市国分名波町１０－１７
０９９５－５０－３２５３