足が夜中につる  その原因と解決方法!  筋膜リリース・骨盤矯正なら 霧島市のあおい整骨院

こんにちわ!

先日夜釣りをしている時に分裂するUFOを目撃した院長です(‘_’)

頭おかしくなったと思われたくないのでこれ以上は語りません(‘_’)

寒くなってくると夜中足がつる方いますよね?

自分も中学生くらいの頃はよくもも裏をつっていました。

大人だけではなく子供の足がつると相談をうけることもあります。

足がつる原因はいろいろありますが・・・主に

〇冷え
〇ミネラル不足
〇疲労
〇妊娠中のホルモンバランス

があります。

ミネラル不足などは飲料水などで解決できます。

冷えや疲労などはしっかりと対処することがかなり軽減します。

お風呂あがりなどに温感を感じるマッサージクリームなどでセルフマッサージするのもいいでしょう(*^^)v

当院では、セラミック温熱とメディセルで短時間で冷え・むくみ・疲労をとることができます。

夜中にびきっとくる激痛。

身体が冷えやすいこの時期だからこそ、日々のケアで改善を目指しましょう(^^)/

ネット予約が出来るようになりました(^^)/
簡単にご利用できますのでどうぞご活用ください。
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