おはようございます！
いよいよ今年もあと二か月になりました！
平成最後の年。やり残したことはありませんか(^^)v？
スポーツを始めるにはいい季節です！
健康増進の為にもなにか運動を始めてみてはいかがでしょうか(^^)v
年末にかけ、高校サッカーは選手権予選、中学の部活動も大会が毎週のように入る時期です。
部活での運動量の増加と共にケガも増えてきます。
スポーツでのケガの定番、足首の捻挫。
固定期間、組織の修復、リハビリとその時の判断が意外と難しいケガです。
当院では、再発予防のリハビリでバランスディスクを使います。
スタビライゼーショントレーニングというトレーニングで低下した筋力を賦活化させバランスを整えます。
固定期間の長さにもよりますが、筋肉の低下は起きます。
ケガをする前と同じ感覚でプレーをしていると、高確率で再受傷してきます。
いわゆる『捻挫クセ』にならないように、治った後のリハビリが大切です。
ネット予約が出来るようになりました(^^)/
簡単にご利用できますのでどうぞご活用ください。
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午前9：00～13：30
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